واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر استعداداته لمباراته المقبلة أمام الخليج، والتي تقام بعد غد الثلاثاء على ملعب الأخير في سيهات الخليج، وذلك ضمن مباريات الجولة الـ33 لدوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى. وبدأ المدير الفني للفريق محمد المعالج التدريبات باجتماع مع اللاعبين، شرح خلاله وبالفيديو إيجابيات وسلبيات المباراة الماضية أمام القيصومة، بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة، تلاها تدريبات منوعة للجوانب الدفاعية والهجومية، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب.