أوضح الثبيتي أن لآلام المفاصل عوامل كثيرة تتضمن: الجلوس الخطأ، التغذية غير الصحية، حمل الأشياء الثقيلة أو حملها بشكل خطأ، لبس الأحذية غير المناسبة، أمراض السمنة، إهمال علاج الإصابات، عدم ممارسة الرياضة وقلة النشاط.
شدد على ضرورة اتباع نظام غذائي سليم، إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام، وكذلك لبس الأحذية الصحية؛ لتفادي حدوث آلام المفاصل.