عقدت ندوة «تاي تشي في اليوم العالمي للسكري» بحضور عدد من الأخصائيين والمهتمين بهذه الرياضة ومرض السكري، وأوضحت مدربة مدربي برامج تاي تشي للصحة، أمة الله باحاذق، أن الرياضة والحمية يعملان على إدارة السكري، بالإضافة إلى الجانب النفسي، حتى لا يحدث أي ارتفاع مفاجئ بسبب الضغوط النفسية أو الغضب. وقالت إن رياضة تاي تشي تعمل على الجانب الرياضي والحركة والهدوء الذهني للسيطرة على الضغوط النفسية حول الإنسان. وبينت أمة الله باحاذق، أن رياضة تاي تشي هي أحد فنون الدفاع عن النفس الصينية، وأحد أساليب لعبة الكونغ فو، وتتميز بهدوء وبطء الحركات فيها، فهي رياضة ذهنية جسدية تعتمد على التركيز وجودة مسار الحركة لبلوغ الهدف بطريقة آمنة وفعالة.
