واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته، استعدادا للمباراة المقبلة أمام جدة، الأربعاء المقبل، على الملعب الرديف بمدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة ضمن مباريات الجولة التاسعة من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى.
وقسم المدير الفني للفريق، عبدالله الجنوبي، التدريبات على فترتين صباحية ومسائية، حيث عمد خلال الفترة الصباحية على تقوية الجوانب البدنية للاعبين من خلال تدريبات خاصة في صالة الحديد.
أما الفترة المسائية والتي خصصت للجوانب الفنية فبدأت بتمارين الإحماء، تلتها تدريبات خاصة للجوانب الدفاعية والهجومية ركز خلالها الجهاز الفني على طرق التنظيم الدفاعي وبناء الهجمات عن طريق الأطراف والعمق، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب.
