نظام غذائي لفقدان الوزن لمدة ثلاثة أيام يزعم أنه يساعد الأشخاص على خسارة 10 أرطال في أسبوع واحد، ستتبع خطة النظام الغذائي المحددة...
أظهرت دراسة حديثة أن 4 من التطبيقات المفضلة لدى المستخدمين عالميا مملوكة لشبكة «ميتا»، وهي «واتس آب وإنستجرام وفيسبوك وماسنجر». كما...
يستمر ارتفاع درجات الحرارة في عدد من مناطق المملكة، حيث نبّه المركز الوطني للأرصاد، أمس، من موجة حارة في المنطقة الشرقية والرياض،...
1. فيتامين سييقول الباحثون إن نقص فيتامين سي يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض. فهو يعمل كمضاد للأكسدة، مما يعني أنه يمكن أن...
يجب على الآباء استشارة طبيب الأطفال قبل إعطاء طفلهم الميلاتونين من أجل تحديد الجرعة المناسبة؛ وذلك لاختلاف الجرعة المناسبة حسب عمر...
• ضرورة الاعتدال في الكميات المتناولة من اللحوم أو الأجبان عند اتباع الحمية.• يجب الالتزام بالكميات المحددة التي لا تتعدى كحد...
1. حرقة المعدةحرقة المعدة ألم حارق خلف عظمة الصدر مباشرة. وتحدث عندما يرتجع حمض المعدة إلى الأنبوب الذي ينقل الطعام من فمك إلى معدتك...
يُفرز هرمون الميلاتونين (Melatonin) أو ما يُعرف بهرمون النوم من الغدة الصنوبرية في الدماغ، وهو يلعب دورًا مهمًا في التحكم بالساعة...
خيط الأسنانيساعد خيط الأسنان في إزالة الجير المتراكم على الأسنان، والذي يعد أحد أهم مسببات أمراض اللثة، التي تعد المحافظة عليها من...
البطاطس الحلوةيحتوي نصف كوب (100 جرام) من البطاطس الحلوة المهروسة المطبوخة مع قشرتها على نحو 20.7 جراما من الكربوهيدرات، التي تتكون من...
الجينكة: أثبتت الدراسات أن لأوراق عشبة الجنكة دورًا في زيادة تدفق الدم في مناطق معينة من الدماغ، كما يحسن من القدرات الإدراكية عند...