الأطعمة المقلية والدهنيةتسبب هذه الأطعمة حرقة المعدة، وتفاقم ارتجاع الأحماض والالتهابات، وهي تحتوي على كميات كبيرة جدًا من...
ــ يؤدي تفويت الوجبات إلى بقاء المعدة فارغة لفترات أطول، ما يؤدي إلى إنتاج المعدة للكثير من الحمض، هذه الحموضة المتزايدة لديها...
لا يشير عدم انتظام الدورة الشهرية بالضرورة إلى وجود مشكلة، مع ذلك من الأفضل استشارة الطبيب لاستبعاد أي مشاكل صحية. هناك العديد من...
فقر الدم الخبيث هو فقر الدم الذي يحدث بسبب نقص فيتامين (ب12)، وهو مشكلة شائعة وخاصة عند المصابين بمرض كرونز، وأمراض المناعة الذاتية،...
1. نقص سكر الدميعد نقص السكر الدم أحد أسباب وجع الرأس مع الصيام، خصوصًا عند مجموعة معينة من الأشخاص الذين لديهم بعض الطفرات الجينية...
- كشف خبراء أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم، على الرغم من أنه أمر طبيعي ومألوف، قد يكون ضارا بالصحة.- أوضحوا أننا يجب أن نترك...
كشف أطباء أمراض الجهاز الهضمي عن فواكه لها مفعول السحر في التخلص من الإمساك.وأوصى الأطباء بتناول ثمرتين من الكيوي لتساعدك على...
- كرّر عبارة «كل شيء سيكون على ما يرام» وأنك «بالتأكيد ستكون محظوظًا».- امدح نفسك على أي نجاح، كبير أو صغير.- كن مبدعًا، ابحث عن هواية...
أعراض إجهاد العين:شعور بتعب أو إرهاق في العين.حكة وألم في العين.تدميع أو جفاف العينين.الصداع.ألم في الرقبة، والأكتاف، والظهر.زيادة...
كشف الخبراء عن أفضل الأفكار لتحسين النوم:- النوم في غرفة أكثر دفئا بدءا من سن 65 عاما.- تنظيم القيلولة.- استخدام زر الغفوة.- التركيز على...
أهم 10 أمراض أعصاب تؤدي إلى فقدان الصحة هي:- السكتة الدماغية- إصابة الدماغ- الصداع النصفي- الخرف- الاعتلال العصبي السكري- التهاب...